منتديات طبرق وبس
اهلا بك عزيزي الزائر نرجو منك التسجيل في منتديات طبرق وبس
منتديات طبرق وبس
اهلا بك عزيزي الزائر نرجو منك التسجيل في منتديات طبرق وبس
منتديات طبرق وبس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولاتصل بنا

 

 موائدنا في رمضان.. والمشروبات الملونة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
tobruk95

موائدنا في رمضان.. والمشروبات الملونة Ut20
tobruk95


الأبراج الصينية : الخنزير
السمعة : 0
تاريخ الميلاد : 24/12/1995
تاريخ التسجيل : 16/12/2009
ناديك المفضل : برشلونه
العمر : 28

موائدنا في رمضان.. والمشروبات الملونة Empty
مُساهمةموضوع: موائدنا في رمضان.. والمشروبات الملونة   موائدنا في رمضان.. والمشروبات الملونة I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 16, 2010 8:20 pm

موائدنا في رمضان.. والمشروبات الملونة



موائدنا في رمضان.. والمشروبات الملونة 30_12
في شهر رمضان الكريم يقبل العديد من الناس وخصوصاً الأطفال على استهلاك العديد من المشروبات (الصناعية) الملونة هذه (المشروبات الملونة) للأسف أصبحت أحد المكونات الرئيسية لمائدة الإفطار مباشرة حيث نلاحظ مائدة الإفطار تتشكل بالعديد من هذه المشروبات وبالألوان المختلفة الأحمر، الأصفر، البرتقالي والتوتي وغيرها من الألوان التي تنتشر في شهر رمضان، ورغم أهمية السوائل وخصوصاً بعد صوم يوم كامل إلا انه يجب معرفة أن أفضل المشروبات لكسر حدة العطش بعد الصيام هو الماء ثم الماء وان كان لابد من إدخال بعض المشروبات فلن تجد أفضل من العصائر ونقصد العصائر الطبيعية أو عصيرات الفواكه الطبيعية حيث إنها تحتوي على مواد مغذية أساسية وطبيعية مثل السكر ويوجد بكميات مناسبة كما إنها غنية بالفيتامينات وأملاح (معادن) وكذلك مواد مضادة للأكسدة وهي مقاومة مناسبة للأمراض المزمنة والخطيرة.. كما إن هذه العصائر تحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن من حركة الأمعاء والتصريف، ومن سلبيات (المشروبات الملونة) احتواؤها على سكر مضاف أثناء التصنيع حيث إن هذه الكمية تؤدي إلى تدمير فيتامين (ب) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية والاضطرابات.. والخطر الكبير من هذه المشروبات الملونة إنها تحتوي على العديد من المواد المضافة أثناء التصنيع فهناك المحليات الصناعية والملونات الصناعية وغيرها والتي بدورها تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف والضعف!! لذلك فإنه لابد أن نكون حذرين في هذه المناسبة الغالية على اختيار ما يفيدنا وما يقوينا وخصوصاً انه بعد الصوم تزيد نسبة الامتصاص في الجسم مما يجعل الجسم يمتص العديد من العناصر الغذائية بشكل كبير لذلك لابد أن توفر بعض العناصر الطبيعية والبعد عن المواد الكيمائية ولابد أن نذكر إن أكثر الفئات عرضة لهذه الأخطار هم صغار السن (الأطفال) وكبار السن لذلك لابد أن تبعد عنهم هذه المشروبات وخصوصاً أن الله سبحانه وتعالى منّ علينا بخير كبير في هذه البلاد حيث تتوفر المشروبات الطبيعية وبشكل ميسر فلله الحمد والمنة. كما أن بعض الشركات المحلية بدأت تنتج بعض العصائر بمواصفات عالية وجيدة حيث اقتحمت الأسواق أنواع جيدة تعتمد على إضافات طبيعية وبشكل جيد فليس فيها مواد سكرية مضافة، وليس فيها مواد ملونة أو مواد حافظة فهي طبيعية بشكل جيد ولكن يجب علينا كذلك قراءة البطاقة الإعلانية لهذه المنتجات حتى نحصل على ما نريد وبدون أي خطر على أجسامنا وكل عام وانتم بخير ورمضان كريم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tobrukwbs.ahlamontada.net
 
موائدنا في رمضان.. والمشروبات الملونة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رمضان ونيس 2010 لو كان بيدي الان حمل البوم رمضان ونيس الجديد
» فضل شهر رمضان
» معجزات شهر رمضان على جسم الانسان
» اخبار رياضية لكرة القدم لهذا الاسبوع من شهر رمضان
» احسن مسلسلات رمضان 2010 القنوات الناقلة واوقات عرضها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طبرق وبس :: قسم جميع اساسيات الحياة :: الطبخ والاكلات السريعة-
انتقل الى: